نـــاب اســـ ام اســـ

اس ام اس جدید ، اس ام عاشقانه ، اس دلتنگی ، اس تنهایی ، اس فلسفی ، اس دلگیری ، اس جدید

نـــاب اســـ ام اســـ

اس ام اس جدید ، اس ام عاشقانه ، اس دلتنگی ، اس تنهایی ، اس فلسفی ، اس دلگیری ، اس جدید

یاد دادن و آموزش تهیه دسر تابستان / بستنی 94

یاد دادن و آموزش تهیه دسر تابستان / بستنی 94




مواد لازم دسر موز و بستنی برای 4 نفر :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

 

موز کوچک

6 عدد

100 گرم / 95 کالری

 

کره

50 گرم یا یک چهارم پیمانه

100 گرم / 737 کالری

 

هل(کوبیده شده)

4 عدد

100 گرم / 320 کالری

 

بادام پرک پوست کنده

50 گرم یا یک دوم پیمانه

100 گرم / 612 کالری

 

لیموترش کوچک

آب و پوست رنده شده یک عدد

100 گرم / 42 کالری

 

پودر قند

50 گرم یا یک سوم پیمانه

100 گرم / 400 کالری

 

آب پرتقال یا آب آناناس

2 قاشق سوپ خوری

نامشخص

 

ادامه مطلب ...